講師：いわさきともこ
すごろくノート術インストラクター・親子すごろくノート術インストラクター
すごろく読書術インストラクター
名前・活動エリア
いわさきともこ
岩手県を中心に東北各地/オンライン
自己紹介
娘二人がついに成人し、私も長い子育て生活を卒業！
40代のテーマは「50歳までにやりたいことを全部やる！」
毎日チャレンジして、ついに50歳を迎えました！
50歳の誕生日までに叶えた夢はたくさんあります。
・デイリーすごろくノート術本、すごろく読書術本２冊に事例が掲載！
・デイリーすごろくノート術出版記念セミナーを仙台で主宰
・すごろく読書術出版記念セミナーを地元盛岡で主宰
・大阪出張してすごろくノート術ワークショップ開催
・東京出張してすごろくカフェ開催
・地元盛岡に来ていただく【すごろくカフェ】も開催！
全国各地からすごろく仲間が集まり、大いに盛り上がりました！
他にも、ダイエット、捨て活、大人ディズニー♪
叶えるたびにいろいろな制限をとっぱらい！チャレンジしてきました。
手帳とすごろくノートのダブル使い。コツコツ習慣化して叶えること。
「やりたい！」と決めたことを最後まで行動して叶えることが得意です。
毎月テーマを決めて「毎日チャレンジ！」一緒にしよう！と仲間たちと習慣化を叶える企画が人気
「もこちゃんみたいに50歳までにやりたいこと全部したい！」
「50歳になるのが本当に楽しみになった！」「私もテーマを決めて50歳迎えたい」という声をいただき。
【10年後の自分も輝く！未来作戦会議ワークショップ】を開催しています。
自分に制限ばかりかけていた専業主婦から「会いたい！」と言われる50歳に大変身！
習慣化と行動力UPの仕組みを伝えて、みんなの制限突破！やりたいことを叶える人生にしようと伝えています。
大好き！
読書が大好き！月に20冊を読み、すごろく読書術でアウトプットしています。
図書館、書店、Kindle、オーディブルなども活用して、ブクログで読書記録
ももいろクローバーZが大好き♪ライブに東京にも行きます♪
すごろくノート始めたきっかけ
少し前までは家族を最優先にしていた日々でした。
保健室の先生を経て出産後15年間は専業主婦として過ごしました。
幼稚園や学校では、毎年役員を引き受けていました。
無言の時間が苦手で、ついつい「私がやります！」と手を挙げてしまう性格…。
専業主婦だからこそ誰かの役に立つことが嬉しくて、何でも引き受ける癖がありました。
◆気づけば、子育てや家事に追われる毎日…。
自分が本当にやりたいことや好きなものを忘れてしまっていました。
やっと見つけた「やりたいこと」にも
「新しいことを始めるのが怖い」「家族の反応が気になる」「お金の心配」「子どもの食事はどうする？」
など、やらない理由ばかりが浮かんでしまい…。
結局何もできず、すっかり一歩踏み出す勇気を失っていた時期がありました。
◆娘の不登校をきっかけに、自分の気持ちが追い付かず、落ち込み。
何もスケジュールが入れられない時期もありました。
手帳を使うことで日々の予定をこなすことはスムーズにできていたのですが
なにも出来ない、出来ていない、やりたくない私にどんどんダメだしするように…。
子どものことも心配で、自分の時間を不安で消費している日々でした。
そんな時に出会ったのが「すごろくノート術」
すごろくノートは落ち込んでいても最速最短で復活できるツールです。
そして自分の「やりたい！」を見つけてコツコツと叶えていけるツールでもあります。
本当に「やりたいこと」がいっぱい！どんどん出かけるようになりました！
「そんなのできない…無理」をいっぱいチャレンジして叶えてきました。
「50歳までにやりたいことを全部やる！」と決めて、毎日チャレンジして叶えられる自分になりました！
どういう人に伝えていきたいか？ビジョン
- 自分の字が嫌い。絵が苦手。美的センスに自信がない。
「字を書くのが苦手だから、きれいなノートなんて作れない」と思ってた私
書き進めていくうちに「私なりの殴り書きでもいいんだ！」と気づきました。
大丈夫です。あなたなりのすごろくスタイル見つけていきましょう。
- 子育てを優先してきて、自分の「やりたい」がわからなくなったけど、見つかる！楽しめる♪
わたし自身がすごろくノートに出会って大きく変わったんです。
不安があっても「やりたい！」を叶えるために、一歩を踏み出せるようになりました。
大丈夫。一緒にあなたの「やりたい！」を見つけて一歩を踏み出せるように。
叶えられるように。すごろくノートで応援します！
いつからでも！やりたいこと全部！叶えていけます！
制限だらけの専業主婦から「会いたい」と言ってもらえるよう変身した私。
どう向き合ってどう乗り越えて、どう１歩を積み重ねて叶えているか。
ワークショップでお伝えしています。
得意テーマ
・本の知識を生活に落とし込むすごろく
・やりたいことリストの作り方
・やりたいことを全部やる！
・手帳とすごろくノートのダブル使い
・コツコツ習慣化して叶えること
・落ち込んでも最短復活するすごろく
メディアURL
ブログ：https://ameblo.jp/tukigoyomi-napu/
Instagram：https://www.instagram.com/moco_moco_note/
【NEW！！！】
話している様子を見てもっと講師の個性や魅力が伝わればいいな
認定講師の紹介ムービーを撮りました！！
字幕ON！（日本語を選択）にして頂くと、消音でも読んでいただけますよ
５分程度のショートなので、ぜひ！
◆すごろくノート術について
◆親子すごろくノート術について
◆すごろく読書術について