講師：佐藤真知子

すごろくノート術インストラクター

名前・活動エリア

佐藤真知子

アメリカ（サンフランシスコ）・オンライン

自己紹介

こんにちは！すごろくインストラクターの佐藤 真知子です。

アメリカのサンフランシスコで3姉妹（10歳、8歳、5歳）を育てています。

千葉県生まれ千葉県育ち。
結婚を機にアメリカに移住して、今年で11年目になります。

子供たちは全員アメリカで出産しました。

アメリカに留学経験があったので、海外での生活にはそれほど不安はなかったのですが、いざ長女を出産し子育てがはじまるとわからないことだらけで、気持ちの余裕もなくなり、とにかく毎日タスクをこなしていくことに必死な生活が数年続きました。

頭の中も心の中もモヤモヤ、イライラでいっぱい日々の中、いろいろ探していたところ、たどりついたのが「すごろくノート」でした。

海外生活でなかなか日本語で会話する機会がなくても、すごろくノートで日本語でモヤモヤ、イライラを書き出して、自分で自分を癒やし、応援するすべを知ってから、毎日がワクワク、生き生きとするようになりました。

海外で子育て中の方でなかなか日本語で話す機会がなくて、スッキリできなーいって思っているとしたら、ぜひすごろくノート術を試してほしいなあと思ってます。

★大好きなこと★

新しい土地に行くこと(旅行にいくこと)、自然の中で遊ぶこと、字を書くこと、メモリーオイル
 

得意テーマ

旅行計画

子育て

海外生活全般
 

すごろくノート始めたきっかけ・認定講師になろうと思ったきっかけ

とにかく頭の中がいっぱい、心の中もいっぱいの毎日をなんとかしたくて、いろいろ探していたところ、すごろくノートに出会いました。頭の中に浮かんだことを次々書くのなら、私にもできるかも! 面白そうって思ったのがきっかけです。

すごろくノートで、私は思考も感情も整理できるようになって、感情を爆発させて、後で自己嫌悪になるという悪循環から抜け出せたので、このノート術で自分で自分をご機嫌にできる人を増やしたいと思ったので、インストラクターになりました。

 

どういう人に伝えていきたいか？ビジョン

異国の地や地方でがんばってるママたちに伝えていきたい！

今は幼稚園の先生の資格取得に向けて、幼児教育も勉強しています。

子どもたちや夫とかわいくて肌触り最高なぬいぐるみたちに癒されています。

がんばっているママたちと癒しの時間を過ごせたらうれしいです。

メディアURL

Facebook：https://www.facebook.com/machiko.sato.754/